Herz-Kreislauf-System

Die Natur bietet viele Möglichkeiten zur Steigerung des Wohlbefindens oder zur Linderung bei Beschwerden.

Unser Herz-Kreislauf-System versorgt jede Zelle mit Sauerstoff und allen sonst nötigen Stoffen und leitet die Abbauprodukte wieder aus dem Körper. Es reagiert besonders sensibel auf Stress, Lebensstil und innere Balance. In diesem praxisorientierten Vortrag erfahren Sie, wie Herz und Kreislauf funktionieren, welche Belastungen schwächen und wie Sie mit ganzheitlicher Naturheilkunde, Aromatherapie, Stressmanagement und Bewegung aktiv zur Stärkung beitragen können.

Natürliche Impulse bringen das Herz in Balance, ohne es zu überfordern.

Herz-Kreislauf – verstehen, stärken, schützen

Wir beleuchten:

1. Grundlagen des Herz-Kreislauf-Systems

• Aufbau und Funktion von Herz, Blutgefässen und Kreislauf
• Blutdruck verstehen: Regulation, Einflussfaktoren & Risikofaktoren
• Herzrhythmus, Durchblutung & Energieversorgung

2. Naturheilkunde und Aromatherapie

• Pflanzliche Wirkstoffe zur Förderung von Herzfunktion, Gelassenheit & Durchblutung
• Mikronährstoffe und Pflanzenheilkunde – wichtig für Herz & Kreislauf
• Ätherische Öle, die beruhigen, entspannen und den Herzrhythmus positiv beeinflussen
• Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag: Inhalation, Massage, Roll-ons, Raumbeduftung, Fasten, Ernährung, Entsäuern

3. Stressmanagement & Bewegung als Herzschutz

• Wie Stress Blutdruck, Herzfrequenz und Gefässspannung beeinflusst
• Welche Bewegungsformen das Herz schützen und stärken
• Strategien, um innere Ruhe im Alltag zu verankern

Ein gesundes Herz entsteht aus der Harmonie von Ernährung, Bewegung und innerer Gelassenheit.

Der Vortrag richtet sich an Menschen mit Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Risikofaktoren, alle, die präventiv arbeiten möchten, sowie Interessierte an ganzheitlicher Gesundheitsförderung.

Ziel: Das Herz-Kreislauf-System verstehen – und mit einfachen, natürlichen Methoden nachhaltig stärken.

Jeder Teilnehmer erhält ein Handout und selbstverständlich ist auch Zeit für Fragen reserviert (Online und vor Ort). Profitieren Sie vom grossen Wissens- und Erfahrungsschatz unseres Naturheilkunde-Experten Josef Kreuzer.

Referenten: Josef Kreuzer und Markus Brosi

Kosten: CHF 30 inkl. Unterlagen.

Der Vortrag kann auch im Anschluss an die Veranstaltung als Video erworben werden! Senden Sie dazu ein email mit dem gewünschten Vortrag an feeling(at)feeling-schweiz.ch oder per Telefon unter 081 740 01 50.