Fasten Zuhause im Alltag

Heilfasten nach Buchinger / Lützner

Kursleitung: Josef Kreuzer, ärztlich geprüfter Fastenleiter der  Deutschen Fastenakademie, Aromatherapeut

Kursinhalt:

  • Theoretische Grundlagen zum besseren Verständnis von Körper & Fasten
  • Einkaufsliste, Rezepte und praktische Tipps
  • Tägliches Bewegungsprogramm (mit Video und Anleitung)
  • Täglicher Austausch per zoom
  • Individuelle Betreuung
  • Buch “richtig Essen nach dem Fasten”
  • Kursunterlagen und Videos
  • Glaubersalz, Fastenöl, Irrigator, Magnesiumsalz, Immortellehydrolat

Ablauf:

  • Informationsabend (zoom / Vor Ort)
  • Kick-off Treffen (zoom)
  • Tag 1 bis Tag 6 Austausch (zoom) & Bewegung individuell
  • Tag 5 Vortrag Fastenbrechen (zoom)
  • Tag 7 Abschluss-Treffen (zoom)

Der Informationsabend findet unabhängig von der Fastenwoche vorab statt und ist Kostenlos.

Termine:

Fastenwoche vom Samstag 19.03.22 bis Samstag 26.03.22

  • 01.3.2022 19:30 – 21:30 Informationsabend
  • 17.3.2022 19:30 – 21:00 Kick-off
  • 19.3.2022 Start der Fastenwoche

Fastenwoche vom Samstag 11.06.22 bis Samstag 18.06.22

  • 31.05.2022 19:30 – 21:30 Informationsabend
  • 09.06.2022 19:30 – 21:00 Kick-off
  • 11.06.2022 Start der Fastenwoche

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt um eine optimale Betreuung sicherstellen zu können.

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